Dieta da água de gengibre: elimine até 4 kg


Prepare a água poderosa

Encha uma garrafa com 500 ml de água gelada e adicione 4 ou 5 rodelas de gengibre. Troque as rodelas pelo menos uma vez ao longo do dia, porque, com o tempo, o gengibre perde parte das propriedades. Se preferir, substitua os pedaços por 2 colheres (sopa) de gengibre ralado.

Suco de melão com gengibre
3 xícaras de chá de melão cortado em cubos
1 xícara de chá de água gelada
1 colher de sobremesa de sementes de melão
1 colher de chá de gengibre em pó.

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador. Coe e beba em seguida.

Suco de cidreira e gengibre
7 folhas de erva-cidreira
1 colher de café de gengibre em pó
200 ml de suco de lima-da-pérsia.

Modo de preparo

Triture e bata no liquidificador. Coe e beba em seguida.

 

Suco de cenoura, abacaxi, gengibre e limão
1 cenoura
2 fatias de abacaxi
1 pedaço de 5 cm de gengibre
200 ml de suco de limão natural e gelo a gosto.

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador. Coe e beba em seguida.


Suco de abacaxi com gengibre
2 fatias grossas de abacaxi
5 folhas de hortelã
1 xícara de chá de água
1 pedaço de 3 cm de gengibre e gelo a gosto.

Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador. Coe e beba em seguida.